-　我們長期以不良姿勢坐着，或令椎間盤突出有機會發生在整個背部的不同位置。問題一般下背部，其次頸椎為是最常見。寒背也是另一個導致頸椎椎間盤突出的原因。 手術或其他有效治療取決於部位、嚴重程度（症狀的表現）、患者的年齡（治療方法和恢復期）、損傷機制、急性與慢性損傷以及等許多因素。 要找出最好治療方法是應尋求相關的專業人士來向您解釋各種方案。

-　走路，抬起或握住物品的方式，會不自覺地着重於左邊或右邊用力，因為椎間盤受損或壓扁，所以用力不能平均

-　難以忍尿甚至大便

椎間盤突出可能沒有明顯症狀，您可能不會意識到椎間盤已經損傷。　因為錯位的位置未必立即壓到神經線，使你一但感到疼痛再去診療，有可能已到受壓了一段長時間的狀況，未必可以短期內修復回來。

問題取決於的椎間盤突出位置，您可能也或許有雙重交叉症狀（兩種病況結合在一起）一種可能來自頸椎椎間盤脫突出，而肌肉痙攣（過度崩硬）或長期肌肉活動能力減弱，兩者都可以 導致身體的力學有所改變。
很多時候頸椎椎間盤突出是因為頭前傾，駝背，圓肩所導致，這些會令肩窩處的肱骨不斷向前方施壓，容易誘發肩周炎。

-　臀部，大腿，後背，小腿和腳的一部分酸痛或疼痛 ，是下背部椎間盤受到影響或受損引致

– 　咳嗽，打噴嚏，舉重或移至特定位置時，疼痛會加劇。

-　神經系統負責大腦發送 疼痛的信號及控制我們的身體運動和功能。
當椎間盤因為突出而令神經線受壓，患者可能會出現麻木、燒灼感、寒冷和針刺的感覺。所以如果你或您的家人於很長一段時間呈現出現上述症狀，請確保為自己安排由一個由註冊的專業人士進行的全面檢查。